Osteoporose – was ist das?
Osteoporose ist eine schleichende Knochenerkrankung, die mit dem gesteigerten Verlust von Knochenmasse einhergeht.
Folgen
Erhöhte Neigung zu Knochenbrüchen v. a. in der Wirbelsäule, auch im Schenkelhals / der Hüfte. Es können auch „stumme“ Brüche ohne vorangegangenen Sturz oder Unfall entstehen.
Risiko
Ein erhöhtes Risiko besteht bei:
- Frauen über 50 Jahren (Menopause) durch Nachlassen der hormonellen Funktion
- auch älteren Männern bei Nachlassen der Hormonfunktion
- längerer Einnahme von cortisonhaltigen Medikamenten
- übermäßigem Rauchen
- verminderter Aufnahme von Calcium durch die Ernährung (z. B. bei Milchunverträglichkeit)
- verminderter körperlicher Aktivität (kein Sport oder Einschränkung der Mobilität durch Krankheit)
- familiärem gehäuftem Vorkommen der Osteoporose
Möglichkeiten der Vorbeugung
- kalziumreiche Kost (Milchprodukte, v. a. fettarme Milch und Hartkäse)
- ausreichende Vitaminzufuhr
- Sport
- Aktivitäten im Freien (Sonnenlicht zur körpereigenen Bildung von Vitamin D)
- Rauchen einstellen
- „Knochenräuber“ in der Nahrung vermindern / eliminieren (Alkohol, Koffein, Cola, Zucker, Salz)
Methode der Knochendichtemessung
DXA = Dual Energy X-Ray Absorptiometry
Zwei Energiestrahlen unterschiedlicher Intensität werden durch den Knochen (meist Lendenwirbelsäule und Hüfte) hindurchgeschickt. Aus der Menge der Strahlung, die durch den Knochen gelangt, kann die Masse des Mineralgehaltes des Knochens mittels Computer errechnet werden.
Vorteile der DXA-Messung:
- dauert nur wenige Minuten
- Lendenwirbelsäule und Hüfte können gemessen werden (empfindlichste Areale für Osteoporose)
- sehr geringe Strahlenbelastung (1/10 – 1/100 einer normalen Röntgenaufnahme)
- sehr genaue Messung
- von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) und der DVO (Dachverband der Gesellschaften für Osteologie) anerkannte und empfohlene Standardmethode
Begleiterscheinungen oder Komplikationen der DXA-Messung
Keine vorhanden!
Patientenvorbereitung und was Sie zur Untersuchung mitbringen sollten
Eine spezielle Vorbereitung ist nicht notwendig. Evtl. vorhandene Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule und frühere Knochendichtemessungen mitbringen.
